새벽산책1 새벽 산책의 매력과 효과 1. 산책이 주는 심신 안정과 편안함 자연과 조화로운 시간: 산책은 자연과 조화로움을 느낄 수 있는 소중한 시간이다. 마음의 안정과 조용함: 마음이 노동과 스트레스로 인해 혼란스러울 때 산책은 안정과 조용함을 가져다준다. 신선한 공기: 산책 중에 들이쉬는 공기는 신선하고 상쾌하여 마음을 정화시켜준다. 스트레스 해소: 일상 생활에서의 스트레스와 피로를 산책으로 풀어내고 해소할 수 있다. 2. 새벽 시간의 평온한 분위기 조용하고 평화로운 분위기: 새벽에는 도로의 차소리도 들리지 않고, 사람들도 드물게 보이는데 이는 마음을 안정시키고 평온하게 만들어줘요. 자연과 어울릴 수 있는 시간: 아침 이른 시간에는 새벽의 이슬과 싱그러운 공기를 맞이할 수 있어서 자연과 조화를 이루며 산책을 즐길 .. 2024. 6. 5. 이전 1 다음